ABABIYE

BARBAARINTA TOGAN

Talooyin texane todobaadle ah oo la xariira barbaarinta carruurta:

Qeybta 9aad:

SIDEEN U ABAALMARINNAA?

1.    La falgal adigoo adeegsanaya sidan:

o   Adigoo dhoolacaddeynaya tilmaan ka bixi waxa uu qabanayo, tusaale: Qolkaaga si heer sare ah ayaad u hagaajisay

o   Faallo togan ka bixi xaaladda inankaaga ama muuqaalkiisa; tusaale: waxaad tahay inan nadiif ah, labiskaaguna wuu kugu habboonyahay.

o   Cod la maqlayo oo waadax ah ku muuji xaaladda inankaaga; tusaale: waan kuu jeedaa waad ku raaxeysaneysaa waxbarashadaada; waxaan dareemayaa inaad diiradda saareysid leyliga laguu soo diray; waan ku arkaa waxaad tahay inan adkeysi badan oo xoog leh.

2.    Ammaan:

   Usheeg inaad la dhacsantahay hab dhaqankiisa kuna faraxsantahay:

• Maashaa Allaah, shaqo wacan ayaad heysaa, adiga waxaad tahay inan aad u wacan.
• Aad baan ugu raaxeysanayaa inaan ku arko adigoo howl waxtar leh qabanaya.
• Waa shaqo fiican oo in leysku xushmeeyo mudan, waxaan la dhacsanahay howlkarnimadaada.

3.    Dhoolacaddeey:

Inankaaga umuuji dhoolacaddeyn, iskuna day in indhahaagu la xariiraan indhihiisa, waa kulan dhoolacaddeyntu ay ka hadleyso sida aad ugu qaddarineysid dhaqankiisa. Isku day in dhoolacaddeyntu ka soo go’do laabtaada, kana tarjumeyso dareenkaaga iyo riyaaqiddaada, waayo dhoolacaddeynta iska dhig-dhigidda ahi si fudud ayey carruurtu ku gartaan.

4.    Dhaqannadiisa qaar kamid ah soo koobiyey:

Inankaaga waxyaabaha uu sameeyo qaar soo koobiyey, sida inaad dhaajisid ama ka daba dhahdid hadallada qaar, ama haddii waxa uu ku cayaarayo cod sameynayaan inaad codkaas dhaajisid. Dhaajintaas waxa ay falgal weyn usameyneysaa adiga iyo inankaaga.

5.    La cayaar:

Waxa uu noqon karaa mid ka mid ah hababka ugu fiican ee aad ku muujin kartid abaalmarinta dhaqanka wanaagsan, ka soo dhexbax xeyndaabki waanada iyo xukunnada aad ku rideysay.

La cayaarista ubadka waxa ay ka tarjameysaa inaad ilmahaaga si dhab ah ula joogtid, tani waxa ay furfureysaa ilmaha yar, wuuna dareemayaa inaad la dhacsantahay dhaqanki uu sameeyay, taasoo kalsooni siineysa iyo inuu yeesho qiimi uu halbeeg uga dhigto dhaqannada togan.

Carruurta oo lala cayaaro, bannaanka loo wado, lala saaxiibo waxa ay wax weyn ka tartaa hababka barbaarinta wanaagsan ee aan colaadda iyo isqabqansiga laheyn.

6.    Ka gudub fudfudeydka inankaaga:

Carruurtu aad bay u fududyihiin waxa ayna ku kacaan falal la xariira da’dooda. Inaad abaalmarisid dhaqanka wanaagsan ee uu sameeyo waxa ay ka dhigantahay inaad indhahane ka laabato fudfudeedka iyo xasildarrida carruurnimadu keento, islamarkaana aadan diiradda saarin. 

Dhaqannada fudfudeedka carruurnimada la xariira oo aad indhaha ka laabato kama dhigna inaad aqbalsantahay, balse waxa uu ka dhiganyahay in faragelinta aad ku sameyneysid noqoto mid togan oo wax dhisaysa, sida inaad madaxa uruxdid adigoo tusaya inaadan ku qanacsaneyn falkaas, adigoo faallo bixin ama xukun ridin.

La soco Qeybta 10aad